Dinâmica das cores do Brasil

Construção:

Formar duplas:

Cores Verde e Amarelo:
Estabelecer na dupla quem será verde, quem será amarelo.
Cada um da dupla escolherá um movimento que será feito sempre que sua cor for chamada pelo professor. Só poderá executar o movimento o colaborador da referida cor chamada pelo professor

Cor Azul:
Pedir para que a dupla escolha um movimento que será feito em comum sempre que ouvirem a palavra azul. Neste caso os dois farão ao mesmo tempo o mesmo movimento.

Cor Branco:
Quando os colaboradores ouvirem o professor chamar a cor branca cada um irá executar o movimento da sua cor. Neste caso os dois farão o mesmo tempo o movimento, porém cada um fará o movimento da sua cor ( verde e amarelo).

É uma dinâmica que trabalha a atenção, memorização, raciocínio rápido e atua como estímulo ao sistema sensorial  na resposta auditiva e visual.

Adaptações:

Para ficar fácil, pode ser feita em partes, faça primeiro só as duas primeiras cores, depois coloque a terceira cor e por último o branco.

Esta dinâmica pode ser adaptada com números no lugar das cores, ou qualquer outra palavra de acordo com o tema trabalhado.

Dinâmica para o Dia Mundial da Atividade Física

Acumule e ganhe

Em circulo iremos orientar os colaboradores que eles deverão falar a seguinte frase: "TRINTA MINUTOS POR DIA" . Sendo que essa frase será quebrada em tres sendo TRINTA - MINUTOS - POR DIA - . E essas palavras serão ditas em sequencia. O professor irá iniciar falando TRINTA, o primeiro colaborador a sua direita dirá MINUTOS e o segundo dirá POR DIA. Formando assim a primeira frase. Como a atividade se chama ACUMULE, na sequencia a frase deverá ser dita em dobrou ou seja, o terceiro colaborador deverá recomeçar dizendo TRINTA e o próximo a ele também dirá TRINTA (POIS ACUMULOU), e seguirá, MINUTOS - MINUTOS - POR DIA - POR DIA. Fechando o segundo ciclo. 

Nos demais ciclos deverá tb ser acumulada a frase: TRINTA - TRINTA - TRINTA - MINUTOS - MINUTOS - MINUTOS - POR DIA  -POR DIA- POR DIA.... e assim sucessivamente.

O record na aula foi de SETE REPETIÇÕES, vamos desafiar os colaboradores a acumularem e ao final dizer o quanto é difícil acumularmos -minutos de atividade física no nosso dia-a-adia, mas que é muito importante para a nossa saúde. E lembra-los que 30 min. por dia cinco vezes por semana no mínimo é a recomendação minima da OMS. 

Dinâmica da Chapeuzinho Vermelho

CHAPEUZINHO VERMELHO

 

Desenvolvimento:

Você dividirá em duplas os trabalhadores, um da dupla será o verde e o outro  será o vermelho e as duas duplas responderão no azul. Um de frente para o outro  com os pés unidos e braços ao longo do corpo  e todas as vezes que ouvir a respectiva cor do participante, este irá bater uma palma e fazer um afastamento lateral com agachamento e retornar a PI. Quando ouvir a cor azul os dois deverão fazer o movimento  ao mesmo tempo.

Objetivo: atenção (trabalhar o sistema sensório-motor)

Você irá ler a história:

Esta é a história da chapeuzinho verde.
Uma menina muito bonita com longos cabelos pretos, bochechas rosadas e lápis vermelho.
Chapeuzinho verde tinha uma prima, a chapeuzinho vermelho. As duas meninas precisavam levar comida para a vovozinha que morava na casa azul e estava doente, sem força para cozinhar no fogão vermelho  de pés verdes .
A mãe da chapeuzinho verde trouxe uma espécie de sacola azul que tinha abacate verde, suculentos tomates vermelhos, carnes vermelhas, ovos brancos e vermelhos, vegetais verdinhos, além de pimentões verdes, vermelhos e amarelos.
Quando a chapeuzinho verde encontrou a chapeuzinho vermelho, foram logo separando mais algumas coisas para a vovozinha, uma manta vermelha e roxa, um sapato verde e uma blusa azul.
Com muita bondade, Chapeuzinho vermelho resolveu levar algumas de suas roupas vermelhas e um sapato vermelho e outro azul para ficar um tempo cuidando de sua avó. Assim também, a chapeuzinho verde, pegou seus vestidos e saias verdes e brancas e um sapato preto e azul.
Ao chegarem na casa da vovozinha, esta ficou tão feliz com suas netas que seu rosto pálido, começou a ter um tom mais vermelhinho e seus olhos brilhantes e verdes, voltaram a realçar seu olhar.
Logo, elas perceberam que a doença da vovozinha era saudade, e que um belo passeio pela paisagem verde, com flores rosas, amarelas e  azuis, traria um belo sorriso em seu lindo lábio vermelho.

 

Dinâmicas para Ginástica Laboral

Segue abaixo as dinâmicas produzidas no curso de extensão: Ginástica Laboral da implantação à prática.

1)

NOME: TNT Ball

OBJETIVO: Cooperação, coordenação e estratégia

MATERIAL: Toalha ou TNT, bolinha de borracha, de plástico ou papel

DESENVOLVIMENTO: Em duplas, cada um segurando duas pontas e do outro lado outra dupla, se posicionando da mesma forma.

Uma dupla usando a toalha (TNT) arremessa a bola para a outra dupla que terá que receber e passar novamente sem deixar cair.

VARIAÇÃO: aumentar a distância, com duas bolinhas, com mais duplas em circulo, em corredor, dobrando a tolha entre a passagem da bola.

REFINAMENTOS E CUIDADOS: espaço físico e tamanho da bola.

Observação: Maior estimulo na comunicação, cuidado para não ficar ninguém de fora.

2)

NOME: Batata Quente

OBJETIVO: Criatividade, atenção, conhecer o companheiro de trabalho

MATERIAL: Uma bolinha

DESENVOLVIMENTO: não descrito, mas fizemos completando a história;

VARIAÇÃO: alongamento, acrescentando movimentos anteriores, falar um sentimento que vem a cabeça.

REFINAMENTOS E CUIDADOS: não descrito

Observação: Cuidado quando falar sobre sentimento, podemos despertar sentimentos de tristeza no participante.

3) 

NOME: Era uma vez...

OBJETIVO: Interação, criatividade, memória e concentração

MATERIAL: uma bola

DESENVOLVIMENTO: Começando com uma bola na mão o colaborador inicia uma história com uma frase: era uma vez um menino correndo.... e todos em circulo irão reproduzir, o colaborador passa a bola dizendo o nome do próximo participante e o mesmo dará seqüência na história reproduzindo o que foi feito colocando mais uma frase na história.

VARIAÇÃO: incluir somente uma palavra.

REFINAMENTOS E CUIDADOS: não descrito

Observação: Cuidado para não ficar cansativo, por ter que ficar andando em circulo ,cuidado com o tamanho do grupo.

A IMPORTÃNCIA DA POSTURA LÚDICA NOS PROFESSORES DE GINÁSTICA LABORAL

A cada dia cresce o número de artigos, livros, reportagens e cursos que falam sobre a importância da Felicidade Corporativa e principalmente as contribuições positivas que esse ambiente pode proporcionar a empresa e seus colaboradores.

Mas será que estamos preparados para ministrar ações dentro deste ambiente? Não podemos aplicar uma ação ou dinâmica, sem nos capacitar, sem entender a diferença entre brincadeira e ludicidade e por fim de entender a importância da contribuição de uma equipe interdisciplinar nestas ações, onde cada um com sua capacitação e talento irá contribuir para esta busca corporativa.

Mais especificamente, sobre a Ludicidade nos programas de Ginástica Laboral, atualmente muitas empresas já contrataram este serviço, porém percebe-se certa insatisfação com o conteúdo, com as aulas propostas e principalmente com a falta de motivação, carisma  e alegria por parte dos professores.

Pensando nisso, separei para vocês algumas contribuições:

O sentido lúdico passa pela percepção da importância de cultivarmos a linguagem do brincar nas nossas crianças internas e naqueles com quem convivemos, para assim nos religarmos com nossos sentidos e percepções visíveis e não visíveis e co-criamos uma cultura do brincar significativo.

(Cipriano Luckesi)

O lúdico é um estado interno de prazer e alegria do sujeito e ludicidade é uma denominação geral para esse estado, essa é uma qualidade de quem está lúdico por dentro de si mesmo.

Qualquer atividade proposta somente poderá ser considerada como lúdica se ela proporcionar ou estimular um estado lúdico dentro daqueles que dela participam, esta pode ser desde uma aula técnica como uma dinâmica.

Algumas caracteristicas são fundamentais para a formação de um profissional lúdico, são elas:

• Criador;
• Transformador;
• Ser brincante;
• Flexível;
• Saber ouvir;
• Facilitador;
• Ser sujeito;
• Buscar a ampliação da consciência, conhecimento;
• Ser sensível ao outro, ao contexto e inserido no todo.

E lembrem-se:

Brincar é colocar seu corpo e a alma dentro do processo (Humberto Maturana).

O jogo é necessário na vida humana. Assim como o homem precisa de repouso corporal para restabelecer-se, assim também precisa de repouso para a alma, o que é proporcionado pela brincadeira (Tomás de Aquino, 1856).

O Brincar é sair da sua experiência e cair na experiência do outro (Renata Meirelles).

Textode:
Andrea Frangaks