TCC - Impacto de um programa de Ginástica Laboral nos Estágios de Mudança de Comportamento de Trabalhadores

GINÁSTICA LABORAL E MUDANÇA DE ESTÁGIO DE COMPORTAMENTO EM TRABALHADORES.
Adriana Rosa Sapata

FIG – Faculdade Integrada de Guarulhos - 2012
adrianasapata@ig.com.br

O objetivo deste estudo foi determinar a influencia de um programa de ginástica laboral no estágio de mudança de comportamento para a prática de atividade física de homens trabalhadores do setor de manutenção de uma empresa de transporte coletivo. Foram avaliados 25 trabalhadores de ambos os sexos com idade entre 17 a 54 anos, participantes de um programa de ginástica laboral 2 vezes por semana com duração de 15 minutos. Para avaliação do estágio de mudança de comportamento foi aplicado o questionário adaptado de Prochaska e Marcus. A análise estatística foi realizada mediante o teste t de Student para amostras independentes com o nível de significância de p<0,05. Houve diferença significativa após 3 meses de implantação do programa na mudança de comportamento em relação à atividade física de acordo com os dados. Pré-implantação 48% dos colaboradores estavam no Estágio de Contemplação e Pós-implatação do programa 48% dos colaboradores estavam no Estágio de Preparação. A Ginástica Laboral mostrou-se diante dos resultados deste estudo uma ótima ferramenta para levar os colaboradores a um estilo de vida mais ativo e saudável impactando na mudança de comportamento em relação à prática de atividade física.

Palavras chaves: trabalhadores, ginástica laboral, estágio de mudança de comportamento.

Depoimento a respeito do curso de Ginástica Laboral: da implatação à prática (março de 2012)

Olá Adriana, boa noite!


Agradeço pelo carinho, atenção e as ótimas aulas deste fim de semana.
Ótima semana a todos!!!
Um abraço


Fabiana Fratantonio
Diretora Executiva
Espaço Personal Fit
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Olá Adriana,

Muito obrigado por tudo e parabéns pelo excelente curso!!!

Grande abraço,

Thiago Montechiesi

A baixa adesão ao programa de ginástica laboral: buscando elementos do trabalho para entender o problema 1

Raquel Guimarães Soares
Ada Ávila Assunção
Francisco de Paula Antunes Lima

Resumo

Este artigo discute a implantação da ginástica laboral em uma central de teleatendimento e evidencia os efeitos da organização do trabalho sobre a atividade laborativa de atendimento. Buscou-se reunir elementos para analisar a baixa adesão ao Programa de Ginástica Laboral que foi implantado pelo Comitê de Ergonomia da empresa após a solicitação dos teleatendentes.
Os dados obtidos por meio de observação da atividade, entrevistas abertas e aplicação de questionário são aparentemente contraditórios, pois, apesar do reconhecimento da importância dos objetivos do programa pela maioria deles, o comparecimento às sessões de ginástica laboral (GL) sempre foi baixo.
Viu-se que a implantação da GL sem reorganização do trabalho pode provocar constrangimentos aos trabalhadores. Os autores discutem as interações entre espaço físico e espaços social e organizacional no ambiente de trabalho e, ao final, apresentam parâmetros para o planejamento e seguimento dos programas de GL.

Palavras-chaves: atividade, ginástica laboral, organização do trabalho, Comitê
de Ergonomia.

Revista Brasileira de Saúde Ocupacional, São Paulo, 31 (114): 149-160, 2006

A ginástica terapêutica e preventiva chinesa Lian Gong/Qi Gong como um dos instrumentos na prevenção e reabilitação da LER/DORT - 2010

Lian Gong/Qi Gong – Chinese therapeutic and preventive
exercise as an instrument for Cumulative Trauma Disorder
prevention and rehabilitation

Resumo
Este ensaio traz elementos da medicina ocidental, da medicina tradicional chinesa e da sociologia do trabalho para reflexão sobre o Qi Gong – exercícios terapêuticos, um dos pilares da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) – como importante meio de prevenção da LER/DORT e recuperação da saúde. Considerando a natureza interdisciplinar e diversos níveis de prevenção,
aborda aspectos sociológicos sobre as condições de trabalho frequentemente relacionadas com este tipo de adoecimento e categorias de trabalhadores mais acometidos. Focaliza aspectos médicos sobre a LER/DORT e as Síndromes de Bloqueio na MTC, estabelecendo canais de articulação e contribuição entre esses campos de conhecimento sobre a saúde humana. Ressalta o Qi Gong
como importante prática terapêutica e preventiva na MTC e sua adequação à LER/DORT. No âmbito do Qi Gong, focaliza o Lian Gong Shi Ba Fa – Lian Gong em 18 Terapias, já amplamente experimentado na China e divulgado, inclusive no Brasil, para tratar e prevenir síndromes de dor em região cervical, ombros, membros superiores, membros inferiores e região lombar. À guisa de conclusão, são apresentadas algumas reflexões sobre a propriedade e a importância do Qi Gong na reabilitação e na prevenção da LER/DORT.

Palavras-chave: LER/DORT; saúde do trabalhador; medicina tradicional chinesa; Qi Gong

Rev. bras. Saúde ocup., São Paulo, 35 (121): 74-86, 2010

CURSO DE FORMAÇÃO GINASTICA LABORAL - DA IMPLANTAÇÃO À PRÁTICA (clique aqui para inscrição)

Não percam as últimas semansa para incrição no curso de Ginástica Laboral da Implantação à Prática

No curso abordaremos temas como fazer um contrato, como lidar com gestores, como coordenador o programa, passaremos vivencia de mais de 6 anos dentro das empresas, situações e soluções além de toda técnica das aulas práticas desde a montagem até a aplicação. E fecharemos o curso com as atividades lúdicas no ambiente corporativo, como aplicar e o que aplicar.

Estamos esperando você para somarmos e dividirmos experiencias.

Até lá!!!

Adriana Sapata

Inscrições no site da FMU
http://www.apoiofmu.com.br/extensao/curso/esx20/gin%C3%A1stica-laboral:-a-implanta%C3%A7%C3%A3o-%C3%A0-pr%C3%A1tica

Efeitos de um programa de ginástica laboral baseado na metodologia de Lian Gong em 18 terapias- Um estudo em trabalhadores administrativos de uma unidade de cuidados de saúde

Dissertação:

Efeitos de um programa de ginástica laboral baseado na metodologia de Lian Gong em 18 terapias- Um estudo em trabalhadores administrativos de uma unidade de cuidados de saúde

Resumo não disponível para cópia

Acesse na integra:
http://repositorio-aberto.up.pt/bitstream/10216/57172/2/Tese%20Rafaela%20Gouveia.pdf

Livros de Ginástica Laboral

Neste marcador postarei os livros que com certeza irão contribuir para aumentar o nível de conhecimento de quem atua com Ginástica Laboral. São livros que tive a oportunidade de ler e livros que foram indicados por bons profissionais. Livros que foram e são muito importantes na minha formação e atuação com Ginástica Laboral tanto ná prática dentro das empresas quanto na acadêmica, nos cursos de extensão, pós graduação e nos treinamentos que ministro para as equipes das empresas prestadoras deste tipo de serviço.

CURSO DE GINÁSTICA LABORAL - 30 HORAS - Da Implantação à Prática

Está chegando!!!
Em marços teremos um curso de formação e Ginástica Laboral da teoria à Prática, da aministração à técnica.

Espero por vocês... não percam!!!

Datas:
03, 04, 10 e 11 de março
Sábado das 8h às 18 e domingo das 8h às 13h.

Valor:
Inscrição......... R$115,00
+ 2 parcelas de ...R$150,00

Incrições:
http://www.apoiofmu.com.br/extensao/inscricao/

Conteúdo
http://www.apoiofmu.com.br/extensao/curso/esx20/ginástica-laboral:-a-implantação-à-prática

Da Emoção à Lesão: um Guia de Medicina Psicossomática

Da Emoção à Lesão: um Guia de Medicina Psicossomática
Eurico Pereira Neto
Editora Manole
São Paulo - 2007


Alguns autores preferem chamar a medicina psicossomática de medicina antropológica ou medicina de pessoa, considerando o indivíduo como um todo, integrando harmoniosamente o físico e o emocional. Esta segunda edição do livro Da Emoção à Lesão: Um Guia de

Manual de Boas Práticas - Ginástica Laboral

A ABGL promoveu o Lançamento do 1º Manual de Boas Práticas de Ginástica Laboral, com certeza este evento marcou mais uma conquista para a ABGL, trata-se de um ponto de partida para a busca coletiva pela excelência desta prestação de serviços que está em constante crescimento e desenvolvimento.

http://www.abgl.org.br/main.php?var=inst/lanc_manual.php

Ginástica Laboral - Atividade Física no Ambiente de Trabalho

Ginástica Laboral - Atividade Física no Ambiente de Trabalho
Editora Phorte
São Paulo - 2008


A obra Ginástica Laboral trata do assunto de maneira que profissionais e praticantes possam entendê-la com a mesma facilidade, explicando desde o conceito e os objetivos da Ginástica Laboral até as diversas formas de os exercícios serem aplicados dentro das empresas ou de clínicas. A autora reforça da importância de uma atividade física no combate ao sedentarismo, para a conservação da postura e automaticamente a saúde física e mental para uma boa performance profissional.

MASSAGEM NO AMBIENTE DE TRABALHO

MASSAGEM NO AMBIENTE DE TRABALHO - PHORTE
ANDREZZA MORETTI, VALQUIRIA DE LIMA

Editora Phorte
São Paulo - 2010

Nos últimos anos, muitas empresas brasileiras têm incorporado práticas de massagem ao seu dia a dia. Essas práticas são inseridas em eventos, aliadas aos programas de ginástica laboral ou acrescidas aos serviços prestados pelo ambulatório médico, objetivando tanto a prevenção e tratamento de diversas afecções que acometem os trabalhadores quanto a premiação de colaboradores pela conquista de metas.
A relação entre o trabalho e a saúde dos trabalhadores vem ganhando uma nova dimensão no processo de globalização, pois as condições dessa nova ordem mundial, relativas ao modo de produzir e comercializar produtos e serviços, refletem diretamente nas formas de trabalho, no meio ambiente e na saúde dos trabalhadores.

Livro Qualidade de Vida no Trabalho - Abordagens e Fundamentos

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO - FUNDAMENTOS E ABORDAGENS

ANDERSON SANT ANNA, ZELIA KILIMNIK
Rio de Janeiro - 2011
Elsevier Editora


Este livro apresenta ao leitor uma proposta audaciosa, de fundamental importância, para melhorar as condições de trabalho dos gestores nas organizações. Devido às significativas transformações que marcam a função gerencial e o contexto contemporâneo, os níveis de estresse que vêm sendo apresentados por esta categoria profissional mostram-se cada vez mais alarmantes. Neste livro, os autores evidenciam a necessidade de repensar novos modelos de desenvolvimento que contemplem, de forma significativa, as instâncias organizacionais, profissionais e, sobretudo, pessoais e apresentam alternativas para diminuir esse problema e melhorar as condições de trabalho dos gestores.

WELLNESS - CAMPUS

WELLNESS - CAMPUS

SEU GUIA DE BEM ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Alberto Ogata

Editora: CAMPUS LV
Ano: 2007

Osignificado de Wellness é bem-estar em todas as dimensões, ou seja, física, espiritual, profissional e emocional. Suprindo à falta de bibliografia sobre o assunto, este - livro escrito pela maior autoridade em Wellness no Brasil - oferece orientação, com forte embasamento científico, mas em liguagem acessível, às melhores práticas para o desenvolvimento pessoal e é destinadoàs pessoas que querem melhorar seu estado de saúde e bem-estar. É uma leitura excepcional!

Livro: Guia Prático de Qualidade de Vida

Alberto Ogata e SDâmia Simurro
Guia Prático de Qualidade de Vida no Trabalho
Como planejar e ferenciar o melhor para a sua empresa

Editora Elsevier Editora Ltda
Rio de Janeiro - 2009O interesse pelos programas de qualidade de vida nas organizações é cada vez maior. O alto custo da assistência médica, a necessidade de melhoria na produtividade, no clima organizacional e o envelhecimento da força de trabalho são alguns dos motivadores para a busca de soluções que atendam essas demandas. A necessidade de atender a estas demandas tem estimulado as organizações a lançar ações e programas de qualidade de vida. No entanto, observa-se um grande número de abordagens e iniciativas que variam de acordo com o tipo de empresa, sua localização geográfica, a formação profissional do gestor do programa e com as necessidades da organização. Neste contexto, o cenário é de organizações realizando inúmeras atividades, com ações lançadas, muitas vezes, sem planejamento prévio, com freqüente comprometimento do resultado final.
Com este manual, os autores buscam oferecer dicas práticas aos profissionais de qualidade de vida, aliando sua experiência profissional com a observação dos programas nacionais e metodologias consagradas de autores internacionais.

Qualidade de Vida no Trabalho – Trabalhadores que convivem com dor crônica – o que eles esperam das empresas - 2012

Resumo
A Responsabilidade Social das empresas na produção de um ambiente saudável, aos que convivem com a dor crônica faz parte da Qualidade de vida no trabalho (QVT). O assunto está em alta tendo em vista a preocupação com o aumento dos casos de doenças ocupacionais, a incapacidade do governo em gerir esses trabalhadores e em como as empresas devem proceder. Através do estudo de caso, o artigo divulga a pesquisa desenvolvida em uma empresa do interior de São Paulo, especificamente o programa de QVT, através da metodologia qualitativa, foram realizadas entrevistas estratificadas com trabalhadores portadores de dor crônica, consultas em prontuários médicos, laudos ergonômicos e anotações de acontecimentos no período de dois anos. O estudo comprovou que os tempos mudaram, mas a gestão de pessoas ainda está caminhando a lentos passos nessa área, isso significa que o descaso e o sofrimento dos trabalhadores fazem parte da cultura da empresa estudada e talvez de outras tantas. Ficou constatado que a empresa precisa reformular seu atual programa de QVT, que está ineficiente ao público que convive com dor crônica.
Palavras-chave: Qualidade de vida no trabalho, Saúde do trabalhador, Administração, Gestão de Pessoas.

Aparecida Montesino Rodrigues Oliveira
Anhanguera Educacional – Sorocaba – Brasil

AMR Oliveira - Revista Brasileira de Qualidade de Vida, 2012 - pg.cefetpr.br

CURSO DE GINÁSTICA LABORAL - 30 HORAS

Extensão - Ginástica Laboral: a implantação à Prática

Carga Horária:30h
Data:03/03/2012
Local:
R: Galvão Bueno, 707- Liberdade-SP
Horário:Sábados, das 8h ás 18h e domingo , das 8h ás 13h

Valor da Inscrição:
R$ 115.00


Professora: Es. Adriana Rosa Sapata

Programa:

Módulo 1
Histórico e Conceito da Ginástica Laboral
Objetivo e benefícios da Ginástica Laboral
Contrato de Prestação de Serviço
Custos e Pagamentos
Fases de Implantação e Manutenção do Programa

Módulo 2
Planos e Ações
Tipos de Aula: Preparatório; Compensatória; Relaxamento
Técnicas e conteúdos
Didática de aula
Postura do profissional nas empresas;
Planejamento de aula
Modelos de aulas

Professora: Andreia Frangakis

Módulo 3
Processo criativo
Tipos de dinâmicas
Analise avaliação e construção de novas dinâmicas;
Materiais criativos para a aplicação das dinâmicas;
Vivências práticas
O que NÃO se deve fazer

Módulo 4
Técnicas de alongamento, fortalecimento e mobilidade articular
Massagem e relaxamento
Usando materiais convencionais, alternativos e recicláveis
Oficina de montagem de aulas

incrições no site
http://www.apoiofmu.com.br/extensao/curso/esx20/ginástica-laboral:-a-implantação-à-prática

Livros de Ergonômia

Abaixo são listados alguns livros da área de Ergonomia e Saúde Ocupacional.

Foram retirando do site: http://www.ergonomianotrabalho.com.br/livros2.html

Livro: A Ergonomia em Busca de Seus Princípios
Autor: François Daniellou

Livro: A Modelagem sob a Ótica da Ergonomia
Autor: François Daniellou

Livro: A violência oculta do trabalho: as lesões por esforços repetitivos
Autor: Herval Pina Ribeiro

Livro: Alongue-se no Trabalho
Autor: Bob Anderson

Livro: Atualidades em Ergonomia
Autor: Antonio Francisco Abrantes

Livro: CIPA Uma nova abordagem
Autor: Armando Augusto Martins Campos

Livro: Curso de Engenharia Ergonômica do Trabalho
Autor: Neri Santos

Livro: Ergonomia
Autor: Pierre Falzon

Livro: Ergonomia - A Racionalização Humanizada do Trabalho
Autor: Roberto Verdussen

Livro: Ergonomia Aplicada à Anatomia e à Fisiologia do Trabalhador
Autor: Ana Karla da Silva Pinheiro

Livro: Ergonomia Aplicada ao Trabalho
Autor: Hudson Couto

Livro: Ergonomia: Apoio para a Engenharia de Segurança, Medicina e Enfermagem do Trabalho
Autor: Ivens Fontoura

Livro: Ergonomia - Conceitos e Aplicações
Autor: AnaMaria de Moraes e Claudia Montalvão

Livro: Ergonomia Cognitiva e Mente Incorporada
Autor: Gilbert Cardoso Bouyer

Livro: Ergonomia do Objeto
Autor: João Gomes Filho

Livro: Ergonomia e Coluna Vertebral no seu dia a dia
Autor: Sergio Sá

Livro: Ergonomia e Projeto na Indústria de Processo Contínuo
Autor: Francisco Duarte

Livro: Ergonomia e Design: prazer, conforto e risco no uso de produtos
Autor: Júlio van der Linden

Livro: Ergonomia e Usabilidade
Autor: Walter Cybys

Livro: Ergonomia en Acción - La Adaptación del Meio de Trabajo al Hombre
Autor: David Oborne

Livro: Ergonomia Prática
Autor: Jan Dul

Livro: Ergonomia - Projeto e Produção
Autor: Itiro Iida

Livro: Ergonomics: Man in His Working Environment
Autor: Hywel Murrel

Livro: Fisioterapia do Trabalho: Cuidando da Saúde Funcional do Trabalhador
Autor: José Ronaldo Veronesi Jr.

Livro: Fundamentals of Industrial Ergonomics
Autor: Mustafa Pulat

Livro: Gestão de Segurança do Trabalho de Saúde Ocupacional
Autor: Ray Asfahl

Livro: Ginástica Laboral e Ergonomia
Autor: Claudia Montalvão e Fabiana Figueiredo

Livro: Guia Prático do Perito Trabalhista
Autor: Sebastião I. Vieira, Casemiro Pereira Jr. e Colaboradores

Livro: Handbook of Human Factors and Ergonomics
Autor: Gavriel Salvendy

Livro: Higiene Ocupacional - Agentes Físicos, Químicos e Biológicos
Autor: Ezio Brevigliero, José Possebon e Robson Spinelli

Livro: Human Factors Design Handbook
Autor: W. E. Woodson

Livro: Human Factors Engineering
Autor: E. J. McCormick

Livro: LER: Dimensões Ergonômicas e Psicossociais
Autor: Maria Elizabeth Antunes Lima, José Newton Garcia de Araújo; Francisco de Paula Antunes Lima

Livro: LER/DORT
Autor: Carlos Alberto Salaroli

Livro: Manual de Análise Ergonômica do Trabalho
Autor: Neri Santos e Francisco Fialho

Livro: Manual de CIPA
Autor: Lauro Stoll Herzer

Livro: Manual de Ergonomia - Adaptando o Trabalho ao Homem
Autor: Etienne Grandjean

Livro: Manual de Ergonomia em Casa
Autor: Paulo Cidade

Livro: Manual de Ergonomia no Escritório
Autor: Ergohelp

Livro: Manual prático de LER - lesões por esforços repetitivos
Autor: Chrysóstomo Rocha de Oliveira

Livro: Métodos e Técnicas em Ergonomia
Autor: Gilson Braviano

Livro: Normas Regulamentadoras Comentadas
Autor: Giovanni Moraes

Livro: NRs 7, 9 e 17 - PCMSO - PPRA - Ergonomia
Autor: Walter Luiz Pacheco Possibom

Livro: PAIR - Perda Auditiva Induzida por Ruído - Bom Senso e Consenso
Autor: Mario Ferreira Junior

Livro: Perícia e Avaliação de Ruído e Calor
Autor: Giovanni Moraes e Rogério Regazzi

Livro: Por dentro do Trabalho - Ergonomia, Método e Técnica
Autor: Alain Wisner

Livro: Qualidade de Vida no Trabalho
Autor: Mario Signorini

Livro: Saúde no Trabalho - Temas Básicos para o Profissional que Cuida da Saúde dos Trabalhadores
Autor: Mario Ferreira Junior

Livro: Segurança e Saúde Ocupacional: Questões Concursos Públicos Comentadas
Autor: Alexandre Demetrius Pereira

Livro: Segurança do Trabalho com Máquinas e Equipamentos
Autor: Armando Augusto Martins Campos

Livro: Segurança, Saúde & Ergonomia
Autor: Marta C Wachowicz

Livro: The Occupational Ergonomics Handbook
Autor: William S. Marras e Waldemar Karwowski

Livro: Toxicologia Humana e Geral
Autor: Dilermando Brito Filho

Livro: Trabalho, Saude e Ergonomia - Relação Entre Aspectos Legais e Médicos
Autor: Celso Geraldo Rocha

Fórum

Este espaço é para postarem comentários a respeito da ginástica laboral, vamos lançar nossas dúvidas, compartilhar informações e formarmos uma rede de conhecimento. Contribuindo com conhecimento e absorvendo novas informações.