domingo, 30 de outubro de 2011

sábado, 29 de outubro de 2011

CURSOS EXTENSIVO PARA 2012 - FMU/SP

Curso: Ginástica Laboral: Da implantação à prática

Carga Horária: 30 horas

Teórico-prático

Data(s): 03, 04, 10 e 11/03/2012

Horário: Sábados 8h às 18h e Domingos 8h às 13h

Público-Alvo: Profissionais e Estudantes de Educação Física e áreas a fins

Objetivos do Curso:

- Objetivos Gerais: Capacitar e atualizar profissionais e estudantes

- Objetivos Específicos: O curso tem como objetivo o aprimoramento dos profissionais que queiram atuar com ginástica laboral.

Professor Coordenador: Adriana Rosa Sapata

Programa do Curso:

Módulo 1

Conceitos e histórico da Ginástica Laboral
Objetivo e benefícios da Ginástica Laboral
Contrato de Prestação de Serviço
Custos e Pagamentos
Fases de Implantação e Manutenção do Programa

Módulo 2

Planos e Ações
Tipos de Aula: Preparatório; Compensatória; Relaxamento
Técnicas e conteúdos
Didática de aula
Postura do profissional nas empresas;
Planejamento de aula
Modelos de aulas

Módulo 3

Processo criativo
Tipos de dinâmicas
Analise avaliação e construção de novas dinâmicas;
Materiais criativos para a aplicação das dinâmicas;
Vivências práticas
O que NÃO se deve fazer

Módulo 4

Técnicas de alongamento, fortalecimento e mobilidade articular
Massagem e relaxamento
Usando materiais convencionais, alternativos e recicláveis
Oficina de montagem de aulas

INCREVA-SE:
WWW.APOIOFMU.COM.BR

CURSO DE EXTENSÃO GINÁSTICA LABORAL - FMU/SP 2012

Ginástica Laboral: iniciação - 10h

Carga Horária: 10 horas

Teórico; prático; teórico-prático

Data(s): 19/05/2012

Horário: Sábados 8h às 18h Local: FMU

Público-Alvo: Profissionais e Estudantes de Educação Física e áreas a fins

Objetivos do Curso:

- Objetivos Gerais: Capacitar e atualizar profissionais e estudantes

- Objetivos Específicos: O curso tem como objetivo o aprimoramento dos profissionais que queiram atuar com ginástica laboral.

Professor Coordenador:Adriana Rosa Sapata

Programa do Curso:

Conceitos e histórico da Ginástica Laboral;

Objetivo e benefícios da Ginástica Laboral;

Tipos de Aula: Preparatório; Compensatória; Relaxamento

Técnicas e conteúdos

Didática de aula

Postura do profissional nas empresas;

Planejamento de aula

Modelos de aulas

Dinâmicas adaptadas ao ambiente corporativo

Oficina de exercícios

INSCREVA-SE
WWW.APOIOFMU.COM.BR

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Ginástica laboral evita afastamento do emprego

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, somente no ano passado, mais de 80 mil profissionais foram afastadas do seu trabalho pelo INSS. O motivo do número tão expressivo é o surgimento de transtornos mentais e de comportamento, causados pela depressão, ou mesmo devido ao desenvolvimento de lesões ósseas e musculares por conta de atividades repetitivas. Problemas no dia-a-dia do trabalhador, como acúmulo de tarefas, falta de perspectiva de crescimento profissional e mau relacionamento com colegas ou chefe podem ser as causas desse problema.
Estudo realizado pela Universidade de Brasília (UnB) sobre as principais doenças que causam afastamento do trabalho no Brasil apontou que, em 2008, 4% dos 32,5 milhões de profissionais brasileiros com atestado médico por mais de 15 dias consecutivos receberam auxílio-doença pelo Ministério da Previdência Social. Segundo a pesquisa, lesões, como fraturas de pernas, punhos e braços; doenças oesteomusculares, como dores na coluna, e doenças mentais, como depressão, foram os três principais motivos dos afastamentos. Isso custou aos cofres públicos R$ 669 milhões. Em Uberaba, as doenças ortopédicas respondem por 20% a 40% das causas de afastamento do emprego, segundo o chefe dos médicos peritos da Gerência Regional do INSS, Paulo Borges.
Segundo a fisioterapeuta Fabiana Pinelli, atividades rápidas e simples, como a ginástica laboral, que inclui a atividade física no expediente para articular o corpo, mudá-lo de posição por alguns instantes, ajudam a evitar o problema.
A pessoa que exerce movimentos repetidos por um longo tempo, sem pausa, tem mais chances de desenvolver doenças, como a tendinite, que é uma inflamação dos tendões. Fazer 15 minutos de exercício moderado por dia, distribuídos em sessões de
5 minutos de alongamentos ou caminhar pode acrescentar mais vida a uma pessoa. (TM)

Uberaba, 27 de outubro de 2011 | 22:32h

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

A EFICÁCIA DA GINÁSTICA LABORAL NA DIMINUIÇÃO DAS ALGIAS DAS SECRETÁRIAS DE UMA FACULDADE EM VIÇOSA/MG

A EFICÁCIA DA GINÁSTICA LABORAL NA DIMINUIÇÃO DAS ALGIAS DAS SECRETÁRIAS DE UMA FACULDADE EM VIÇOSA/MG
Karina Oliveira Martinho, Fernanda Silva Franco, Fabiana Domiciano Silva Rosado, Adelson Luiz Araújo Tinôco, Anna Paula Guimarães Faria Souza

Resumo

Este estudo analisou a influência do programa de Ginástica Laboral na dor, das (os) secretárias (os) de uma Faculdade em Viçosa/MG. Utilizou-se um grupo de 11 funcionários, com faixa etária variando entre 21 a 55 anos, sendo 9 mulheres e 2 homens, que trabalham de secretários desta instituição. Para a coleta de dados utilizou-se o questionário de Topografia da Dor. Foram realizadas duas coletas do protocolo, sendo uma antes da aplicação da Ginástica Laboral e outra após 7 semanas de intervenção. A partir dos dados coletados, houve melhora de 100% nas queixas de dores na região dos olhos, ombro, punho; redução de 75% na região cervical, 80% na região torácica e 36,37% na região lombar. Conclui-se que a Ginástica Laboral foi eficaz na redução da dor de secretários, sendo esta uma estratégia de baixo custo, no qual melhoram os quadros álgicos e consequentemente a qualidade de vida, o que reduz a taxa de absenteísmo e aumenta a produtividade para a empresa.

FIEP BULLETIN - Volume 81 - Special Edition - ARTICLE II - 2011 (http://www.fiepbulletin.net)
Ginástica laboral como ferramenta dos Programas de Qualidade de Vida no Trabalho (PQVT)
Silmara Cristina de Abreu, Margareth Ribeiro da Silva, Eliana Cristina de Alvarenga Saraiva Gorgatti

Resumo

A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho remonta a Revolução Industrial, ocorrida na Inglaterra no século XVIII. A partir dessa época, o número de funcionários com Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) aumentou consideravelmente. O advento de novos processos de produção acarretou mudanças consideráveis no ambiente profissional. Mais recentemente a Era da Informática acentuou essas mudanças e catalisou suas conseqüências, aumentando os registros de casos de doenças crônicas degenerativas, acidentes de trabalho e estresse físico e mental. A Ginástica Laboral é uma das medidas de prevenção e humanização, que pode ser adotada com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos funcionários no trabalho. Buscamos através desse estudo, avaliar as mudanças ocorridas após a implantação de um programa de Ginástica Laboral em empresas da cidade de Matão – S.P., tendo como eixo norteador a percepção dos empresários.

Anuário da Produção Científica dos Cursos de Pós-Graduação, Vol. 4, No 4 (2009)
http://www.sare.unianhanguera.edu.br/index.php/anupg/article/viewFile/3140/1167

EFEITOS DA GINÁSTICA LABORAL NA DOR NAS COSTAS E NOS HÁBITOS POSTURAIS ADOTADOS NO AMBIENTE DE TRABALHO

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito da Ginástica Laboral (GL) sobre a dor nas costas e sobre os hábitos posturais de trabalhadores que trabalham por longos períodos na posição sentada. Participaram 30 trabalhadores do setor administrativo, divididos em grupo controle (n=15) e grupo experimental (n=15), sendo este submetido a sessões de GL durante três meses. Ambos os grupos foram avaliados por um questionário de dor e postura, sendo as respostas codificadas, tabuladas e submetidas ao teste de Wilcoxon para verificar as diferenças entre pré e pós-experimento (a=0,05). Os resultados demonstraram que a GL proporcionou diminuição da intensidade e freqüência da dor referida aos trabalhadores do grupo experimental, e mudança do hábito postural durante o trabalho, melhorando a postura sentada.

REVISTA BRASILEIRA DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, Vol. 33, No 3 (2011)

Claudia Tarragô Candotti, Rosemeri Stroschein, Matias Noll

http://rbceonline.org.br/revista/index.php/RBCE/article/viewArticle/882

Estilo de Vida E Hábitos de Lazer de Trabalhadores Após Dois Anos de Aplicação de Um Programa de Ginástica Laboral E Saúde

Este Estudo Teve Como Objetivo Implantar Um Programa de Ginástica Laboral Gl e Saúde Numa Empresa de Grande Porte e Analisar o Estilo de Vida e Hábitos de Lazer dos Trabalhadores Que Participaram do Programa Durante Dois Anos Caracterizou Se Como Uma Pesquisa Descritiva Transversal do Tipo Estudo de Caso Fizeram Parte da Amostra 240 Trabalhadores 67 8 de Mulheres e 32 2 de Homens dos Diferentes Setores de Uma Fábrica de Aparelhos Telefônicos Situada no Município de São José Sc Foi Utilizado o Questionário de Barros 1999 o Qual Permitiu o Levantamento de Informações Pessoais e Demográficas Aspectos do Estilo de Vida Fumo Álcool e Percepção do Nível de Estresse o Mesmo Foi Aplicado Com a Presença do Pesquisador Com Grupos de Dez Pessoas Para Criação do Banco de Dados Foi Utilizado o Programa Epi Info Versão 6 04b Um Sistema de Domínio Público Para a Análise dos Dados Foi Utilizada a Estatística Descritiva Segundo as Características Demográficas 52 9 Eram Casados 41 3 Solteiros e a Maioria 54 2 Não Tinham Filhos 63 Tinham o Colegial Completo e 23 Apresentavam Nível Superior Completo 34 6 Pertenciam a Classe Sócio Econômica C e 32 1 Pertenciam a Classe B2 Sendo Que os Homens Apresentaram Níveis Mais Elevados Com Relação a Este Dado Quanto ao Tabagismo 16 7 da População Eram Fumantes e 72 5 Destes Fumam Diariamente A Proporção de Alcoolistas em Potencial Foi de 5 8 da Amostra Com Relação ao Estresse Nenhum Respondente Apresentou Níveis Elevados 43 3 Afirmaram Estar Participando de Atividades Físicas Regulares e as Maiores Barreiras Para a Prática de Exercícios Físicos Foram Falta de Tempo Falta de Motivação e Problemas Financeiros Através Deste Trabalho Evidenciou Se Que Apenas a Gl Fundamentada na Ed Física Não é Suficiente Para Promover a Qualidade de Vida dos Trabalhadores Necessitando Assim de Uma Interação Direta Com os Fatores Ergonômicos do Trabalho o Curso de Ed Física Deve Ter a Disciplina de Ergonomia em Sua Grade Curricular Para Melhor Preparar os Profissionais Que Irão Atuar Com os Trabalhadores nos Seus Postos de Trabalho os Trabalhadores Que Participaram do Programa de Gl Apresentaram Menores Valores Percentuais Quanto ao Índice de Tabagismo Consumo de Álcool Níveis de Estresse Obesidade e Consumo Diário de Alimentos Gordurosos Quando Comparado Com Outros Estudos Evidenciando Se Assim Um Comportamento Mais Saudável Desta População

ALVAREZ, Bárbara Regina. Estilo de vida e hábitos de lazer de trabalhadores, após 2 anos de aplicação de um Programa de Ginástica Laboral e saúde. 2002. 185 f. Tese (Doutorado em Engenharia de Produção, Área de concentração: Ergonomia). Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, 2002. Disponível em: . Acesso em: 06 set. 2007.

Ginástica laboral evita afastamento do emprego

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, somente no ano passado, mais de 80 mil profissionais foram afastadas do seu trabalho pelo INSS. O motivo do número tão expressivo é o surgimento de transtornos mentais e de comportamento, causados pela depressão, ou mesmo devido ao desenvolvimento de lesões ósseas e musculares por conta de atividades repetitivas. Problemas no dia-a-dia do trabalhador, como acúmulo de tarefas, falta de perspectiva de crescimento profissional e mau relacionamento com colegas ou chefe podem ser as causas desse problema.
Estudo realizado pela Universidade de Brasília (UnB) sobre as principais doenças que causam afastamento do trabalho no Brasil apontou que, em 2008, 4% dos 32,5 milhões de profissionais brasileiros com atestado médico por mais de 15 dias consecutivos receberam auxílio-doença pelo Ministério da Previdência Social. Segundo a pesquisa, lesões, como fraturas de pernas, punhos e braços; doenças oesteomusculares, como dores na coluna, e doenças mentais, como depressão, foram os três principais motivos dos afastamentos. Isso custou aos cofres públicos R$ 669 milhões. Em Uberaba, as doenças ortopédicas respondem por 20% a 40% das causas de afastamento do emprego, segundo o chefe dos médicos peritos da Gerência Regional do INSS, Paulo Borges.
Segundo a fisioterapeuta Fabiana Pinelli, atividades rápidas e simples, como a ginástica laboral, que inclui a atividade física no expediente para articular o corpo, mudá-lo de posição por alguns instantes, ajudam a evitar o problema.
A pessoa que exerce movimentos repetidos por um longo tempo, sem pausa, tem mais chances de desenvolver doenças, como a tendinite, que é uma inflamação dos tendões. Fazer 15 minutos de exercício moderado por dia, distribuídos em sessões de
5 minutos de alongamentos ou caminhar pode acrescentar mais vida a uma pessoa. (TM)

Acesso:
JM ON LINE
Uberaba, 27 de outubro de 2011 | 22:32h
http://www.jmonline.com.br/novo/?noticias,7,SA%DADE,52620

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

RELAÇÃO ENTRE INATIVIDADE FISICA E AFASTAMENTOS DO TRABALHO POR PROBLEMAS DE SAÚDE EM FUNCIONÁRIOS DO PORTO DE SÃO FRANCISCO DO SUL-SC.

RESUMO
O objetivo desse estudo foi verificar a relação entre o nível de atividade física e afastamentos do trabalho por motivos de doença em funcionários de duas empresas portuárias do terminal marítimo de São Francisco do Sul-SC. Participaram da investigação 98 funcionários, sendo 78 do gênero masculino e 20 do gênero feminino, com médias de idade de 31,32 ± 9,97 anos e 28,6 ± 8,92 anos respectivamente. Para coleta de dados foi utilizado um formulário auto-aplicado com três blocos contendo o Questionário Internacional de Atividades Física - IPAQ, bem como questões relativas a dados sócio-demográficos, condições de saúde laboral, percepção de estresse, percepção de saúde e percepção de esgotamento no trabalho. Os resultados revelaram uma elevada prevalência de inatividade física (49%) e dispensa do trabalho por atestado médico nos últimos doze meses (32,7%). Houve associação estatisticamente significativa entre inatividade física e afastamentos do trabalho por motivos de doença, sendo o risco relativo de transtornos de saúde, 34% de maior entre os funcionários insuficientemente ativos.

PALAVRAS – CHAVE: Atividade Física, Afastamento do Trabalho, Saúde Ocupacional.

João Francisco Severo Santos¹ e Alan Patrik Ulguin²
¹Professor do Centro de Ciências Tecnológicas da UDESC e do Instituto Superior Luterano Bom Jesus/IELUSC de Joinville-SC, Brasil; ² Pós-Graduando em Fisiologia do Exercício UNIFESP, São Paulo-SP.
joao_severo@ig.com.br

http://artigocientifico.com.br/acervo/4/51/tpl_981.html

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Fatores associados à sintomatologia dolorosa e qualidade de vida em odontólogos da cidade de Teresina – PI

Resumo
Objetivo: Analisar os fatores associados à sintomatologia dolorosa e à qualidade de vida em odontológos da cidade de Teresina-PI. Métodos: Foi realizado um estudo observacional de caráter transversal com 175 odontológos atuantes e registrados no Conselho Regional de Odontologia-PI entre os meses de março a maio de 2007. Para caracterização dos odontológos foi utilizado um questionário multidimensional contendo informações sociodemográficas (idade, sexo) e dados profissionais (tempo de serviço e jornada de trabalho). A avaliação da presença de dor foi realizada pelo o Protocolo de Sintomatologia Dolorosa de McGILL. O WHOQOL-Bref foi utilizado para avaliação da qualidade de vida através dos domínios Físico, Psicológico, Social e Meio
ambiente. Resultados/Conclusão: A sintomatologia dolorosa foi relatada em 69,7% dos indivíduos, sendo observado em 77,3% das mulheres e 60,3% dos homens. As regiões do corpo onde foram mais prevalentes a presença de dor foram a região do pescoço (69,2%) e lombar (69,7%). Os odontológos apresentaram elevados níveis de autopercepção de satisfação da qualidade de vida e saúde. A maior parte dos indivíduos relatou a qualidade de vida como muito boa (96%), e apenas 16,6% dos indivíduos relataram insatisfação com a saúde. Os domínios Físico e Meio Ambiente do WHOQOL-Bref
apresentaram escores mais baixos que os domínios Psicológico e Social. Através de análise multivariada mediante regressão logística, após ajuste pelas variáveis do estudo, apenas a sintomatologia dolorosa (OR=2,51; IC95%1,21-5,21) permaneceu associada com a qualidade de vida destes profissionais.

Rev Bras Epidemiol
2011; 14(1): 141-50

Ivaldo Coelho Carmo
I,II,IV
Eliene Andrade Soares
Jair Sindra Virtuoso Júnior
Ricardo Oliveira Guerra
Universidade Estadual do Piauí – UESPI
Instituto de Ensino Superior Múltiplo – IESM
Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Programa de Pós-graduação em Ciências da Saúde – UFRN