Extensão - Ginástica Laboral: Introdução ao Treinamento Funcional

Carga Horária:	10h
Data:	29/09/2012
Local:	Rua Galvão Bueno,707 Liberdade - SP
Horário:	Sábado das 8h ás 18h
Valor da Inscrição:	R$ 130.00

Professora: Es. Adriana Rosa Sapata 

Programa:

- Historia e Conceito da Ginástica Laboral
- O que é treinamento Funcional
- Benefícios do treinamento funcional
- Estimulando o Sistema Sensorial 
- Plano de aula
- Oficina de montagem de aula


Investimento:
Até 14/09: Taxa Única R$ 130,00
De 15 a 24/09 Taxa Única R$ 180,00

Inscrição:

FMU - Educação Física
Depto. de Pós-Graduação e Extensão Universitária
Rua Galvão Bueno, 707 - Liberdade - São Paulo - SP - 01506-000
Fones/Fax: (11) 3209.0059 / 3399.3877 / 3271.8042 fax: (11) 3207.2923
Portal: www.apoiofmu.com.br
e.mail: inscricao.fmu@terra.com.br
Horário de atendimento: de 2ª a 6ª feira, das 8h às 20h. sábados: das 8h às 14h. (exceto emendas de feriados)

Documentos Obrigatórios no Ato da Inscrição
01 ficha de inscrição preenchida
01 cópia simples do RG e do CPF (não será aceita carteira de habilitação)

Ginástica Laboral

20/09/2012

Ginástica Laboral

Por: Prof.ª Adriana Rosa Sapata

A Ginástica Laboral consiste no conjunto de práticas de exercícios físicos que são realizados no trabalho, tem o objetivo de melhorar a saúde física do trabalhador a partir da prevenção e redução dos problemas ocupacionais. Com exercícios que se baseiam em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento.

A técnica visa compensar as estruturas do corpo mais usadas durante o trabalho e ativar as que não são exigidas, relaxando e as tonificando.

Os objetivos da Ginástica Laboral são:

- Diminuir o sedentarismo;

- Promover a saúde;

- Contribuir para a consciência corporal;

- Aliviar o estresse;

- Trabalhar a reeducação na postura;

- Prevenir lesões por traumas cumulativos como lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.

Para as empresas os benefícios podem ser expressivos:

- Aumento da produtividade;

- Maior integração da equipe;

- Diminuição de faltas dos colaboradores.

O curso de Educação Física Ginástica Laboral: Prospecção, Vendas e Implantação prepara o aluno para atuar com a Ginástica Laboral nas fases de preparação, apresentação, postura profissional, implantação, ações e levantamento de indicadores para estabelecer, renovar e manter o programa nas instituições.

Os seguintes pontos farão parte da temática: conteúdos aplicados, conceitos, técnica e a história daGinástica Laboral.

Fonte:

http://www.posugf.com.br/noticias/todas/1809-ginastica-laboral