FELIZ PÁSCOA

Artigo: Avaliação dos Efeitos de um programa de Ginástical Laboral, sobre a dor e a qualidade de vida - 2012

 

AVALIAÇÃO DOS EFEITOS DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL, SOBRE A DOR E A QUALIDADE DE VIDA

Juliana Adami Sedrez
1, Maria Izabel Zaniratti da Rosa2, Adriana Cunha3,

Cláudia Tarragô Candotti4


RESUMO


A Ginástica Laboral (GL) é um programa de prevenção e promoção da saúde, que visa diminuir acidente de trabalho, prevenir doenças e lesões ocupacionais, reeducar a postura, evitar a fadiga gerada pelo trabalho, melhorar a disposição para o trabalho e consequentemente proporcionar uma melhora na produtividade. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de um programa de GL sobre a dor nas costas e a qualidade de vida dos funcionários de uma universidade no sul do Brasil. O estudo se caracterizou como sendo do tipo experimental, com grupos controle e experimental. Com o grupo experimental foi desenvolvido um programa de GL por um período de 36 meses. Os funcionários de ambos os grupos responderam um questionário nos períodos pré e pós-programa de GL. Os resultados demonstram que os indivíduos do grupo experimental apresentaram melhora na qualidade de vida e da dor nas costas, enquanto que no grupo controle, não foi observada diferença significativa em nenhuma das variáveis analisadas, além de referirem aumento na ocorrência de dores nas costas. Portanto, esses resultados indicam que o programa de GL gerou efeitos positivos, proporcionando melhora na qualidade de vida e da dor nas costas dos participantes do grupo experimental.


Palavras-Chave
: Saúde do trabalhador; dor lombar; qualidade de vida.

Acesse na integra:
https://online.unisc.br/seer/index.php/cinergis/article/viewFile/3008/2319

Artigo: Avaliação dos Efeitos de um programa de Ginástical Laboral, sobre a dor e a qualidade de vida - 2012

 

AVALIAÇÃO DOS EFEITOS DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL, SOBRE A DOR E A QUALIDADE DE VIDA

Juliana Adami Sedrez
1, Maria Izabel Zaniratti da Rosa2, Adriana Cunha3,

Cláudia Tarragô Candotti4


RESUMO


A Ginástica Laboral (GL) é um programa de prevenção e promoção da saúde, que visa diminuir acidente de trabalho, prevenir doenças e lesões ocupacionais, reeducar a postura, evitar a fadiga gerada pelo trabalho, melhorar a disposição para o trabalho e consequentemente proporcionar uma melhora na produtividade. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de um programa de GL sobre a dor nas costas e a qualidade de vida dos funcionários de uma universidade no sul do Brasil. O estudo se caracterizou como sendo do tipo experimental, com grupos controle e experimental. Com o grupo experimental foi desenvolvido um programa de GL por um período de 36 meses. Os funcionários de ambos os grupos responderam um questionário nos períodos pré e pós-programa de GL. Os resultados demonstram que os indivíduos do grupo experimental apresentaram melhora na qualidade de vida e da dor nas costas, enquanto que no grupo controle, não foi observada diferença significativa em nenhuma das variáveis analisadas, além de referirem aumento na ocorrência de dores nas costas. Portanto, esses resultados indicam que o programa de GL gerou efeitos positivos, proporcionando melhora na qualidade de vida e da dor nas costas dos participantes do grupo experimental.


Palavras-Chave
: Saúde do trabalhador; dor lombar; qualidade de vida.

Acesse na integra:
https://online.unisc.br/seer/index.php/cinergis/article/viewFile/3008/2319

Dinâmica da Chapeuzinho Vermelho

CHAPEUZINHO VERMELHO

 

Desenvolvimento:

Você dividirá em duplas os trabalhadores, um da dupla será o verde e o outro  será o vermelho e as duas duplas responderão no azul. Um de frente para o outro  com os pés unidos e braços ao longo do corpo  e todas as vezes que ouvir a respectiva cor do participante, este irá bater uma palma e fazer um afastamento lateral com agachamento e retornar a PI. Quando ouvir a cor azul os dois deverão fazer o movimento  ao mesmo tempo.

Objetivo: atenção (trabalhar o sistema sensório-motor)

Você irá ler a história:

Esta é a história da chapeuzinho verde.
Uma menina muito bonita com longos cabelos pretos, bochechas rosadas e lápis vermelho.
Chapeuzinho verde tinha uma prima, a chapeuzinho vermelho. As duas meninas precisavam levar comida para a vovozinha que morava na casa azul e estava doente, sem força para cozinhar no fogão vermelho  de pés verdes .
A mãe da chapeuzinho verde trouxe uma espécie de sacola azul que tinha abacate verde, suculentos tomates vermelhos, carnes vermelhas, ovos brancos e vermelhos, vegetais verdinhos, além de pimentões verdes, vermelhos e amarelos.
Quando a chapeuzinho verde encontrou a chapeuzinho vermelho, foram logo separando mais algumas coisas para a vovozinha, uma manta vermelha e roxa, um sapato verde e uma blusa azul.
Com muita bondade, Chapeuzinho vermelho resolveu levar algumas de suas roupas vermelhas e um sapato vermelho e outro azul para ficar um tempo cuidando de sua avó. Assim também, a chapeuzinho verde, pegou seus vestidos e saias verdes e brancas e um sapato preto e azul.
Ao chegarem na casa da vovozinha, esta ficou tão feliz com suas netas que seu rosto pálido, começou a ter um tom mais vermelhinho e seus olhos brilhantes e verdes, voltaram a realçar seu olhar.
Logo, elas perceberam que a doença da vovozinha era saudade, e que um belo passeio pela paisagem verde, com flores rosas, amarelas e  azuis, traria um belo sorriso em seu lindo lábio vermelho.