Adriana Rosa Sapata
FIG – Faculdade Integrada de Guarulhos - 2012
adrianasapata@ig.com.br
O objetivo deste estudo foi determinar a influencia de um programa de ginástica laboral no estágio de mudança de comportamento para a prática de atividade física de homens trabalhadores do setor de manutenção de uma empresa de transporte coletivo. Foram avaliados 25 trabalhadores de ambos os sexos com idade entre 17 a 54 anos, participantes de um programa de ginástica laboral 2 vezes por semana com duração de 15 minutos. Para avaliação do estágio de mudança de comportamento foi aplicado o questionário adaptado de Prochaska e Marcus. A análise estatística foi realizada mediante o teste t de Student para amostras independentes com o nível de significância de p<0,05. Houve diferença significativa após 3 meses de implantação do programa na mudança de comportamento em relação à atividade física de acordo com os dados. Pré-implantação 48% dos colaboradores estavam no Estágio de Contemplação e Pós-implatação do programa 48% dos colaboradores estavam no Estágio de Preparação. A Ginástica Laboral mostrou-se diante dos resultados deste estudo uma ótima ferramenta para levar os colaboradores a um estilo de vida mais ativo e saudável impactando na mudança de comportamento em relação à prática de atividade física.
Palavras chaves: trabalhadores, ginástica laboral, estágio de mudança de comportamento.
